走进离退休教师生活：离不开，退不了，不愿休
离退休教师居住区附近的藤蔓缠绕在树上，这一缠绕就是三四十年。 像许多生活在校园里的离退休教师。 清晨，在东校园，动物科学与技术学院的退休老师张育华烫着时髦的卷发，戴着墨镜，穿着素雅的衣服，推着装满食材的车子，此时她刚从西校园菜市场买完菜回家。 年近八十的她打开微信，92级饲料专业的同学们会通过这个群交流。退休至今已25年的张老师至今仍然记得与同学在一起的时光。张育华来自湖南，自中学起就与南宁结下不解之缘，她在南宁读完中学，念完大学后被分配来广西工作，大半生都在广西度过。她记得89级的学生因为贪玩，到太阳岛外宿，结果遇到想要抢劫的坏人，不慎被刺伤。作为班主任，张育华既担心又生气，“幸好伤得不重”，时隔28年，她连当时贪玩的孩子去了哪，谁带着去的都记得清清楚楚，谁说老年人记性不好？ 张老师这样度过她的一天——八点锻炼以后，九点去菜市场买菜回家，为家人做饭，下午参加歌舞活动队，跳广场舞。 而在西校园，天蒙蒙亮，82岁的袁海祥老师躺在床上用手从双肩一直向下推拿按摩到肚子，这是袁老师每天起床前的第一道“工序”——养生按摩推拿。 袁老师从1960年开始教书，退休之后又教了9年高数。现在，他特别注重养生。 “这个按摩主要是疏通经络，加快血液流通，对身体有好处。”袁老师双手比划着按摩的穴位解释道。时钟的指针逐渐指到6，袁老师做完最后一遍推拿，躺在床上调整呼吸放松。休息片刻，他起床洗漱后便悄悄关上锁，出门锻炼了。 天渐渐亮起来，西大校园的道路上开始出现锻炼的人，袁老师沿着洒满阳光的校园慢跑。他每天大概跑三公里，“以前是跑五公里的，现在只能跑三公里了。”他说着摸了摸头。跑完步后就做一个保健操，疏通经络，7分钟左右。 “我还会跳广场舞呢，做完保健操之后就跳一会儿广场舞，舒展一下身体。”袁老师笑着说道。“撞大树”是一种比较常见的老年人的锻炼方式，就是用后背撞树干，起到按摩的作用。“我们的背分为四个部分，颈椎、胸椎、腰椎和尾椎，撞大树的时候一定要把背分两部分撞，上部的颈椎、胸椎一起撞，下部的腰椎、尾椎一起，撞100-200下，大概15分钟。七点半左右回家吃早餐。”袁老师说起锻炼养生来头头是道，还用手比划这背的四个部分。 袁老师除了锻炼身体之外，还喜欢唱歌。他在2006年加入了“乐一乐”歌咏队，并担任队长。“队里的队员们都是爱唱歌的，我们平时就一起唱唱歌，排排练，有时也参加晚会的表演。”说起唱歌，他忍不住感概道，“我们歌咏队已经十一年了。” |